#happywomensday2020

I believe that today’s women 🌸 can play infinite courageous roles, no matter what the field to become exemplary figures for the next generation as a whole. Let’s empower each other, let's dream big & inspire each other. You are all superwomen and that is your superpower! After all, little girls with big dreams are the visionaries of the future world. To all the women out there in this world, follow your dreams. Yes, there will be challenges. But whenever you feel like giving up, always remember what Henry Ford said, "Just when everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it." ✈️ #nevergiveup #followyourdreams #takeoff✈️ #airindia #airindiacrew #iwpa #flying #pilot #womenempowerment #women #womenpower #inspiringquotes #empowering #b777 #boeing777 #boeing #CaptainZoya #captain #zoya #happywomensday2020


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Keine Snacks. Exzessives Training und Light Produkte helfen dabei Gewicht zu reduzieren! Mythos oder Wahrheit?🤔Hier gibt's die Antworten👇 1. Durch Hungern nimmt man ab. Vermutlich der Abnehm-Mythos Nr. 1. Klar ist, wer weniger Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, nimmt ab. Hungern musst du deshalb trotzdem nicht. Crash-Diäten mit unterirdischen Kalorienangaben pro Tag sind der Garant für Hungerattacken und einen Jojo-Effekt. 2. Exzessives Training bringt Erfolg. Weit verbreitet unter den Abnehm-Mythen ist, dass man durch enorm viele Trainingseinheiten abnimmt. Ein Mythos, der nur bedingt stimmt. Klar ist, dass Sport zusätzlich Kalorien verbrennt. Wer aber trotz regelmäßigen Trainings unausgewogen und ungesund isst, nimmt nicht ab. 3. Snacks sind tabu. Es sind zahlreiche Abnehm-Mythen im Umlauf, die eine bestimmte Mahlzeitenangabe empfehlen. Darunter auch die, dass auf Snacks verzichtet werden soll. Wieso? Wir haben keine Antwort darauf. Gesund Snacken geht immer und ist auch beim Abnehmen erlaubt. 4. Light-Produkte machen schlank. “Light”, “Diät” oder “fettarm” – so werden zahlreiche Produkte in Supermärkten beworben. Light-Produkte haben meist weniger Gesamtkalorien, weniger Fett oder weniger Zucker. Diese Zutaten werden meist von chemischen Stoffen ersetzt. 5. Kohlenhydrate machen dick. Kohlenhydrate sind in Zeiten von Low Carb-Trends in Verruf geraten. Besonders abends sollte man sie meiden. Kohlenhydrate grundsätzlich als Dickmacher zu verteufeln, ist aber schlichtweg falsch. 🎲✅ Du möchtest deinen Body in Form bringen oder nachhaltig Muskeln aufbauen? Dann... melde dich gerne 😉 #sports #sport #fitnessgirl #fitness #instasports #erlangen_de #erlangen #triathlontraining #gym #training #workout #motivation #rennradmdchen #athlete #follow #instagood #rennradliebe #sportsphotography #fitnessgirls #fitnessgirlmotivation #girlsonbikes #girlsonfire #gesundeernhrung #gesundleben #gesundlebenmachtglücklich #staypositive #stayhealthy #stayhealthyandfit #keepcareofyourself #happywomensday2020


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My kind of guy. Posted @withregram@rpfans "I don't get why so many guys feel threatened by strong women. I always felt at ease with women around, I grew up with two older sisters and a very dominant mother." –Robert Pattinson. #HappyInternationalWomensDay #HappyWomensDay2020 #RobertPattinson


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Happy Women's Month! ihahabol ko lang bago mag-end ang March. kung familiar 'yung gawa ko, may pinag gayahan po ako, nakalimutan ko lang yung source. 'di talaga ako marunong mag draw HAHAHAHA trying hard lang. #vscoph #happywomensday #happywomensmonth #happywomensday2020 #calligraphy #calligraphyart #calligraphylettering


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